Греемся правильно

Ещё несколько простых советов от специалистов Министерства здравоохранения Украины, которые помогут поддерживать комфортную температуру во время отключения тепла в квартире.

Правила многослойности

Одевайте сразу несколько теплых вещей. Например, термобелье, брюки из натуральных тканей, вязаные вещи, теплые носки и так далее. Дополнительно можно укрыться пледом или одеялом.

Изолируйте помещение

Очень важно не дать теплу «выходить» из помещения. Также важно помнить: все, что стоит вплотную к батареям, препятствует распространению тепла.

Употребляйте горячие напитки и еду

Горячий чай, кофе, супы помогут согреться. В условиях веерных отключений электроэнергии позаботьтесь о качественном термосе.

Выполняйте физические упражнения

Не сидите на месте. Движение ­- лучший способ согреться. Даже простые движения на 15­-20 минут помогут побороть холод.