Зачем ЖЕНЩИНЕ курсы самообороны?

Во все времена слабый пол подвергался нападениям с целью грабежа, насилия, и сегодня это тоже не редкость. В «Пульсе» с регулярностью рассветов и закатов публикуются материалы о пострадавших от маньяков, воров и домашних тиранов. Как правило, женщины не могут дать эффективного отпора зарвавшемуся мужчине. Случается, что даже близкие люди могут совершить насилие. Потому вопрос защиты себя самой всегда актуален.

Почему-то считается, что постоять за себя - чисто мужское дело. Ведь это мужчина - защитник и рыцарь. Но что делать женщине, если этот «рыцарь» нападет на нее в темном дворе, попытается вырвать сумку в подъезде или, чего доброго, затолкает в лифт?!

Так ли уж слаба женщина по сравнению с мужчиной? Некоторые представительницы слабого пола решили взять личную безопасность в свои руки.

Главное - научиться справляться с паникой

Фельдшер бригады скорой помощи Наталья Вязовик пришла на женские курсы самозащиты полгода назад. Приемам самозащиты женщина решила обучиться после печально известных кровавых событий в Запорожье (напомним, тогда психически больной мужчина убил женщину-фельдшера и покалечил еще двоих медиков «скорой»).

- Надо уметь себя защитить, я тогда это поняла, - рассказывает она. - Мы ведь не знаем, куда и к кому выезжаем каждый раз, когда получаем от диспетчера вызов. нам не сообщают, живут ли по такому адресу стоящие на учете в ПНД. И дис­петчер этого не знает, ведь учет психически больных по закону не разглашается. Вон месяц назад один такой при медике начал свои вены выгрызать… На нас то с ножами, то с топорами бросаются. А медик безоружный, у него в руках только мобилка и фонарик. Когда буйному или алкоголику с белой горячкой вводишь препарат, у него почти сразу же начинается острый психоз - реакция на лекарство. И тут уже трудно пред­угадать, как он себя поведет. Это страшно! Надо уметь защищаться. Мы-то вызываем в таких случаях спецбригаду, но она не всегда успевает приехать.

На курсах Наталья получила нужный психологический настрой и уверенность в себе:

- Научилась справляться с паникой. Ведь, когда на тебя нападают, страх сразу же сковывает все движения, реакции. К примеру, если давят за горло, человек рефлекторно поднимает голову - в таком положении его тут же задушат. А надо на­оборот - опускать голову и выбивать руку нападающего, вонзаться в нее ногтями и т.п.

Что можно посоветовать женщинам? Когда идете в темноте, всегда держите в руке какой-то предмет - это может быть ваш телефон, фонарик или ключи, можно и гирьку, булыжничек. При малейшей опас­ности что есть силы бросайте этот предмет в близстоящую машину или окно жилого дома. Потому что на крики и мольбы о помощи сейчас, к сожалению, мало кто отреагирует, а вот на грохот от разбитого стекла и сигнализацию - вероятно.

Гроза ночных клубов

На занятиях женщины пользуются деревянной имитацией клинка и резиновыми ножами.

- Важно знать, куда и как бить противника, - говорит 27-летняя Леся Белая, которая больше года посещает курсы самозащиты и уже успела получить прозвище «гроза ночных клубов». - Неадекватных людей вокруг полно. В жизни мне уже не раз приходилось применять приобретенные здесь навыки. Однажды защитила подругу от подвыпившего мужчины: он и на меня пытался было напасть, ну я ему один блок поставила, второй… А потом - под дых и через плечо уложила. А вот совсем недавно на дискотеке у меня какой-то подонок украл сумку. Я видела кто, бросилась к охране, говорю, вмешайтесь, верните. А они в ответ: разбирайтесь сами. В итоге платье и каблуки не помешали мне положить его на лопатки и отобрать своё. На мужчин надежды нет: пока сам себя не защитишь - никто этого не сделает.

Мужчина сильнее, но и женщина не промах

Андрей Чертков, тренирующий женщин при ДЮСШ №10, говорит, что обороняться можно чем угодно - хоть карандашом, хоть пилкой, хоть сумкой. Даже неожиданным и хлестким ударом по лицу можно дез­ориентировать противника.

- Мужчина, конечно, физически сильнее женщины и противостоять ему трудно. Но возможно! На руку играет тот факт, что от женщины мало кто ожидает мощного отпора. На курсах женщина учится увереннее себя чувствовать, ведь в спарринг я их ставлю только с мужчинами. Учатся не цепенеть от страха при нападении. Кроме того, правильно падать, защищаться от ударов, использовать в борьбе любые подручные средства и даже... кричать. Ведь многие настолько зажаты, что даже стесняются орать.

В основе своих тренировок мы используем приемы филиппинских боевых искусств. Их особенность - использование подручных средств, филиппинцы никогда не дерутся голыми руками. Полезными в борьбе с нападающим окажутся любые предметы - зонт, сумка, бутылка, вилка… Понятно, что надо быть очень осторожным в их применении - в законодательстве проведена очень тонкая грань между необходимой самообороной и ее превышением. Но когда идет речь об отражении нападения, о спасении собственной жизни - хороши любые средства.

Ольга Ворон

 

Советы от тренера
Андрея Черткова

Защищаемся правильно

Вместе с экспертом «Пульс» составил список простых советов о том, как вести себя в экст­ремальной ситуации.

● Если вас схватили - не пасуйте. Помните, страх сразу парализует тело. Вот тут-то пора кричать что есть силы - громко и отчетливо. Главное - привлечь внимание. Правда, например, наркоману ваши крики, грубо говоря, пофиг. Пьяные зачастую плохо координируют свои движения, потому их легче сбить с ног, главное - сильно ударить в чувствительное место: под колено, в голень или коленную чашечку. Поможет и резкая сильная хлесткая пощечина. Но это всё должно быть отработано!

● Бейте нападающего подручными средствами. На самом деле в женских сумках есть множество оружия. К примеру, ручки, пилочки, ключи или ножницы. Не бойтесь использовать запрещенные приемы, например, бить в пах. Пусть этот удар и считается некрасивым, но в первую очередь некрасиво ведет себя мужчина, который нападает на женщину. Еще можно кусаться и царапать лицо.

● Хорош любой ваш нестандартный поступок, который собьет нападающего с толку - всё то, чего он уж точно от вас в данный момент не ожидает: запойте вдруг громко песню, начните декламировать стихи… Не факт, что подействует на всех, но озадачить может. Выигранное время используйте, чтобы убежать. И как можно быстрее.

● Женщину никто не рассматривает как серьезного противника и, соответственно, не рассчитывает на мощное сопротивление с ее стороны. Это дает возможность для внезапной атаки, которая должна строиться на поражении уязвимых мест - в первую очередь, это глаза, шея, пах. Ведь для того, чтобы поразить такое место, дос­таточно силы 14-летнего подростка.