Грипп на подходе

Не по­зимнему тёплая погода благоприятствовала тому, что в декабре 2014 года криворожане на 20% меньше болели ОРВИ и гриппом, чем в 2013 году. Но, по прогнозам медиков, после новогодних праздников ожидается превышение эпидемического порога по заболеваемости гриппом, а второй всплеск заболеваний начнётся в городе к марту.

Об особенностях этого эпидемического периода, профилактических мерах, которые нужно принимать незамедлительно, чтобы избежать опасных осложнений, рассказывает читателям «Пульса» врач­методист КП «Городской центр здоровья» Раиса Титова.

­ Какие прогнозы на грядущий эпидпериод?

­ В этом году к двум ранее известным вирусам А (H1N1 «Калифорния» и H3N2 «Техас»), которые каждый год несколько видоизменяются, добавился новый вирус В «Массачусетс». Вирусы гриппа А выделяются от людей и от животных, вирусы типа В ­ только от людей. Симптомы гриппа могут несколько отличаться, однако из года в год проявления всех видов вирусного заболевания укладываются в стандартные схемы. Начало проявления клинических симптомов ­ в течение суток; развитие симптоматики ­ до трех суток от начала заболевания; остаточные явления гриппа в течение 2­3­х недель после того, как человека считают здоровым. Первые три дня вирус очень активно выделяется во внешнюю среду.

­ Как распознать грипп, ведь часто и простые простудные заболевания вызывают кашель, высокую температуру?

­ Особенность гриппа заключается в высокой интоксикации организма. Следует отметить, что особенностью гриппозной инфекции является ее способность проявлять тайные очаги инфекции, независимо от их локализации (воспалительные заболевания мочевыделительной, нервной системы, бронхиты, миокардиты, пневмонии и т.п.). Присоединение вторичной инфекции на любом этапе болезни (разгара, периода выздоровления и т.д.) существенно ухудшает состояние больного, увеличивает частоту неблагоприятных исходов. По этому поводу французские клиницисты даже говорят, что грипп выносит приговор, а бактериальная флора приводит его в исполнение. Говоря другими словами, вирус гриппа ­ это паразит, который внедряется в клетку и заставляет ДНК работать на себя. Поэтому антибиотики на вирус не действуют.

Начало заболевания не обязательно характеризуется высокой температурой. Больной может ощущать слабость, головную боль. В первые три дня наиболее эпидемически опасны люди с катаральными явлениями (кашель, чихание). В любом случае, при первых признаках заболевания нужно обращаться к врачу, потому что он знает, какой вирус наиболее распространен, и назначит оптимальный вариант лечения. Самолечением заниматься нельзя, это может привести к серьезным последствиям.

­ В основном, грипп передается воздушно­капельным путем. Как можно снизить риск заражения?

­ Прежде всего, исключить вообще или свести к минимуму контакты с людьми, у которых проявляются признаки простуды. Не имея медицинского образования, сложно определить визуально, чем болен человек ­ ОРВИ или гриппом, а при кашле и чихании вирусы вместе со слюной разносятся на расстояние полтора­два метра. Поэтому очень важно, чтобы люди, у которых появляются первые признаки заболевания, осознавали, что они являются потенциальными источниками заражения для окружающих и сами избегали контакта. Никакой трудовой «героизм» здесь неуместен, ведь один заболевший гриппом сотрудник способен лишить работоспособности весь коллектив.

По возможности, нужно избегать мес­та большого скопления людей, особенно это касается детей. Можно перед выходом на улицу использовать оксолиновую мазь, согласно инструкции по применению препарата. Нужно как можно чаще умываться, мыть руки с мылом, стараться не подносить их к носу или ко рту. Обязателен режим проветривания помещения в любую погоду как дома, так и в офисе должен быть свежий воздух. Нужно ежедневно делать влажную уборку, дезинфекцию помещения, так как источником инфицирования может стать любая поверхность, на которую попали вирусы, ведь они остаются жизнеспособными 2­3 часа.

­ При уходе за больным помогает ли ватно­марлевая повязка?

­ Маска «работает» не более трех часов, а затем ее следует менять, чтобы избежать самозаражения.

­ Как должен питаться больной?

­ Организм человека так устроен, что во время болезни ему требуется легкая пища и обильное питье ­ чай с лимоном, сухарики, обязательно легкий бульон. Этого вполне достаточно, не нужно кушать, если не хочется.

­ Как укрепить иммунную систему, чтобы заболевание проходило, возможно, в более легкой форме?

­ Укреплять иммунную систему следует заранее, не дожидаясь заболевания. Если говорить о зимне­весеннем периоде, то недостатка витаминов не избежать. Летние овощи и фрукты уже не так богаты полезными веществами как осенью. Поэтому в рацион питания и взрослым, и детям нужно включать квашеную капусту, богатую витамином «С», другие квашеные овощи, свежезамороженные фрукты, калину, цит­русовые, яблоки, мед, травяные чаи. Ра­зумеется, если на эти продукты нет аллергии. Кроме того, и детям, и взрослым нужно употреблять поливитамины, содержащие макро­ и микроэлементы, например, «Супрадин», или более дешевые витамины «Ревит», «Ундевит» и др. По поводу приема витаминов лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом, особенно если это касается детей. Такие препарат, как «Анаферон», «Арбидол» и им подобные, допустимо применять с профилактической целью, но не стоит насыщать организм ими.

­ Снижает ли риск заболевания гриппом вакцинация?

­ Да, и поэтому количество вакцинированных увеличивается с каждым годом. По данным, полученным на промышленных предприятиях Днепропетровской и Запорожской областей, там, где работники прошли своевременную вакцинацию, уровень заболеваемости ОРВИ и гриппом в коллективах во время эпидемического периода снизился с 20% до 4%. Всего в этом году в нашем городе подлежали иммунизации 8317 человек, в основном, это контингент групп медицинского и эпидемического риска. Фактически были привиты 8367 человек. В первую очередь прививки сделали детям из интернатских учреждений, работникам центров первичной медико­санитарной помощи. В этом году прошли вакцинацию более 700 работников промпредприятий.

Но вакцинация должна проводиться до начала эпидемического периода, чтобы в организме успели выработаться защитные антитела. В настоящее время делать прививки уже поздно.

Кристина Маргина