Ноу-хау в Территориальном центре для пенсионеров

 В Территориальном центре социального обслуживания пенсионеров и одиноких нетрудоспособных граждан Долгинцевского района открыли комнату для занятий скандинавской ходьбой.

 Скандинавская ходьба – это любительский вид спорта, представляющий собой длительную ходьбу, во время которой опираются на специальные палки. Подопечные Центра практикуют «спортивные путешествия» не по улице, а в специально оборудованном помещении.
 Директор Терцентра Татьяна Бунева рассказала, что идея открыть такую комнату – исключительная: насколько ей известно, в других районных центрах этот вид спорта не представлен. Комната расположена в отделении дневного пребывания, рядом с кабинетами, где подопечные соцработников проходят физиотерапевтические процедуры: ЛФК, пребывание в соляной комнате. На вопрос, все ли, кто обслуживается в Центре, могут испытать пользу скандинавских палок на собственном опыте, директор пояснила:
 – Желающих заниматься скандинавской ходьбой очень много. Но комната только одна, поэтому в первую очередь мы записываем на занятия одиноких и малообеспеченных граждан, инвалидов. И ещё важный момент: чтобы начать спортивные тренировки, одного желания недостаточно – нужно пройти осмотр врача из нашего Центра, а также получить письменные рекомендации от семейного врача. Возможно, у человека есть противопоказания к таким занятиям по состоянию здоровья.
 По словам Татьяны Буневой, люди, которые не посещают дневное отделение, а обслуживаются дома, тоже могут стать в очередь на тренировки. Если им сложно добираться в Центр самостоятельно, их будут привозить сюда машиной, которая числится на балансе учреждения. Этим транспортом обычно доставляют подопечных на приём в больницы и на различные мероприятия.
 Занятия по скандинавской ходьбе ведёт инструктор Валерия Старовойтова. Она помогает пенсионерам постепенно увеличивать нагрузку, избегать травм, применяет индивидуальный подход к каждому. Медик говорит, что для пожилых людей, которые зачастую ведут малоподвижный образ жизни, такой вид спорта – идеальное решение, он не просто улучшает подвижность, но и омолаживает.