Осеннее обострение

 Ежегодно более двух тысяч человек обращаются по телефону в Службу доверия городского психоневрологическо диспансера. В осенний период количество желающих поделиться своей проб­лемой с психологом значительно увеличивается.

 - Осенью многие люди испытывают подав­ленное состояние, перепады настроения, повышенную утомляемость, сонливость и связывают это с осенней депрессий. Но чаще всего такое состояние связано с сокращениемсветового дня, плохой погодой. Для людей, которые не страдают от серьезных психических расстройств, осеннее межсезонье ничем не грозит, ­ комментирует Виктория Владимировна, психолог Службы доверия ПНД. ­- Если же у человека заметно меняется поведение, он становится раздражительным, агрессивным, замыкается в себе, не справляется с эмоциональной нагрузкой, то ему не обойтись без поддержки близкого окружения, общественности, а зачастую и психологической помощи.
 Психолог отметила, что чаще всего в Службу доверия звонят люди 35­-50 лет, в последнее время участились звонки пожилых, одиноких пенсионеров, испытывающих дефицит общения.
 Максимальный пик обращений в этом году пришёлся на первые дни после урагана, пронёсшегося над городом 2 июля. После пережитого страха и причинённого стихией материального ущерба люди остро нуждались в психологической поддержке. В меньшей степени, чем стихийное бедствие, но всё же увеличили количество обращений к психологам и выборы Президента Украины. Звонившие обращались по самым разным воп­росам -­ от «просто поговорить» до «больше не хочу так жить».
 По словам Виктории Владимировны, суицидов в этом году на четыре случая меньше, чем за соответствующий период прошлого года. Хотя происходят они с пугающей регулярностью. Каждое самоубийство – трагедия для близких погибшего, его друзей. Психологи уверяют, что остановить человека сделать последний шаг вполне реально, поскольку часто такое решение принимается спонтанно, на эмоциях.
 - Суицид происходит во всём мире, люди добровольно уходят из жизни и в развитых странах с высоким уровнем доходов. В стрессовой ситуации нервная система блокирует все творческие ресурсы, и человек замыкается на одной мысли, что его проблема уникальна, что ему никто не может помочь. Человек не в состоянии адекватно оценить ситуацию, для него уход из жизни представляется единственно возможным выходом, -­ говорит Виктория Владимировна. -­ Иногда человека нужно выслушать, постараться понять, что подталкивает его к суициду. Не бойтесь обращаться за помощью к психологам, специалист поможет увидеть проблему «со стороны». Высокий процент людей, выживших после попытки самоубийства, очень быстро осознают свою ошибку и бесконечно рады, что не довели дело до конца.
 Часто люди, нуждающиеся в психиатрической помощи, отказываются от лечения, а заставить их лечиться насильно, без их согласия, запрещает законодательство Украины. Учитывая то, что в осенний период возможны обострения, нужно понимать, что если человек ведёт себя не совсем адекватно, возбуждён, проявляет агрессию, то в целях собственной безопасности не стоит вступать в конфликт, провоцировать, пытаться что-­то доказать или призывать его успокоиться. Если ситуация выходит из-­под контроля и возникает угроза жизни окружающих, – вызывайте полицию.
 -­ Даже самый спокойный человек, который длительное время находится в состоянии стресса, способен взорваться. Простая ситуация - течёт труба в квартире, пенсионер пытается безуспешно решить этот вопрос, но его не слышат ни в одной инстанции. В результате у него накапливается агрессия, которую он направляет на окружающих, ­комментирует психолог. ­- На этой поч­ве могут возникать конфликтные ситуации, которые могут привести к трагедии.
 Если нужна помощь психолога, в Кривом Роге её можно получить бесплатно по телефонам Службы доверия криворожского ПНД: 94-­72­-05, 94-­72­-07 (в рабочие дни с 8.00 до 18.00, в выходные и праздничные ­ не работает). Можно обратиться за консультацией психолога непосредственно в поликлинику ПНД или в Центр здоровья, что на Третьем участке. Кроме этого, можно позвонить сотрудникам мобильной бригады социально-­психологической помощи жертвам домашнего насилия по телефонам: 063-338­-38-­72, 099­-366-­63-­44.
                                                                                                           Кристина МАРГИНА